Новости ЗОЖ

Биолог Ирина Лялина считает, что морская капуста — настоящий кладезь полезных веществ, который стоит включить в свой рацион.

Кефир — один из самых полезных ферментированных продуктов, богатый пробиотиками, витаминами и минералами. Но как выбрать по-настоящему качественный кефир?…

Британка по имени Эмили Братт рассказала об одном упражнении, которое помогло ей привести себя в форму и изменить жизнь. Своим опытом женщина поделилась в беседе с The Guardian….

Невозможность восстановить силы за выходные и выявить источник утомления может говорить о хронической усталости.